La menstruación, por otro lado, debe ser una oportunidad para conocer el propio cuerpo. Un conocimiento de los tiempos, ciclos e, incluso, los estadios de ánimo que sea social a ellos puede resultar fundamental para que la mujer sea capaz de disfrutar plenamente de su propia sexualidad. Conocer en qué fase del ciclo se encuentra una persona puede ayudarla sí misma en la búsqueda de la satisfacción sexual plena.
La menstruación no es igual en todas las mujeres. Ni el tiempo ni en duración ni siquiera en las molestias que puede llegar a provocar. A unas personas les afecta de una manera mientras que otras loco hace de una forma totalmente diferente. Incluso el color del sagrado tiene diferencias en tres diferentes mujeres. Incluso puede presentar diferencias en la misma mujer en diferentes situaciones.
El tamaño del endometrio puede resultar fundamental a la hora de determinar el tiempo de duración de la mensturación. En general, cuanto más grande sea este mayor duración tendrá. También resulta habitual que a mayor tamaño del endometrio las molestias que se sufre también sean mayores.
La mayoría de los métodos anticonceptivos basados en la ingesta de hormonas por parte de las mujeres lo que hacen es regular, precisamente, el crecimiento del endometrio. De esta manera, la actuación sobre el tamaño del endometrio, alivia las molestias y el sangrado dura menos tiempo.
En cualquier caso, hemos de quedarnos con la naturalizdad con que hemos de tomarnos la menstruación. Y, sobre todo, con que no debe alterar nuestra vida en absoluto. No hay nada que podamos hacer normalmente que no resulte recomendado en los días en que se produce.