¿Es el sexo contigo mismo y una vida sexual sana?

Contigo mismo

¿Es el sexo contigo mismo un requisito para ser una persona sexual sana?
¿Alguna vez te has preguntado si te pasa algo por no masturbarte? Este es un tema bastante común. A menudo, estas conversaciones se centran en los profundos deseos de las personas de ser y sentirse normales. Y esto tiene mucho sentido: todos queremos sentirnos sexualmente saludables, ¿verdad? Pero la cosa es que no es necesariamente importante. Lo importante es sentirse cómodo con quien eres, sexualmente. Y el sexo contigo mismo puede ser una excelente manera de llegar allí.

Si te preguntas si deberías masturbarse para ser considerado saludable, esto es lo que necesita saber. En primer lugar, abordemos una de las cosas más importantes al considerar si deberías tener sexo contigo mismo o no: ¿quieres tenerlo? El consentimiento no se trata solo de experiencias en pareja, también se trata de experiencias en solitario. Entonces, al igual que no debes tener sexo con una pareja si no quieres, tampoco debes masturbarte si no tienes ganas.

Si la respuesta es sí, quiero darme placer, por supuesto, ¡adelante! Pero si la respuesta es no, es posible que desees considerar por qué. A veces, nuestra relación con el sexo en solitario se remonta a lo que nuestros padres nos enseñaron explícita o inadvertidamente sobre el sexo. Es posible que hayamos captado pistas de que no deberíamos habernos tocado allí. Si nos identificamos como mujeres, es posible que incluso nos hayamos dado cuenta del doble rasero de la sociedad con respecto a las mujeres: debemos ser sexys, no sexuales.

Otras veces, estamos nerviosos porque nuestra falta de sexo en solitario está teniendo un impacto negativo en nuestras experiencias sexuales en pareja. Creemos que no somos lo suficientemente buenos amantes o que no somos lo suficientemente aventureros. Cualquiera que sea la razón, profundizar un poco más aquí es crucial.

Si evitas la masturbación porque te hace sentir sucio, tal vez quieras reconsiderarlo. Verás, nuestra sexualidad es una parte profundamente arraigada de nosotros mismos. Esto significa que nuestro bienestar general afecta nuestra sexualidad y nuestra sexualidad afecta nuestro bienestar general. Cómo somos sexualmente con los demás y cómo somos (o no) con nosotros mismos, sexualmente, nos da pistas sobre cómo nos sentimos acerca de nuestra sexualidad. Y para tener mejores experiencias sexuales (con o sin pareja), necesitamos trabajar con estos sentimientos.

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