Cuando la ansiedad aparece en el sexo (parte 2)

La ansiedad
La ansiedad aparece en el sexo cuando menos lo esperamos. Pero, ¿cuáles son los síntomas de la ansiedad por el desempeño sexual? Todos pueden experimentar algunos nervios cuando se trata de sexo, es completamente natural. Mariposas en el estómago, un poco de energía nerviosa, tal vez incluso un latido acelerado. Todos estos son signos de que estás entusiasmado con lo que está por venir. Sin embargo, los síntomas de la ansiedad por el desempeño pueden tener un impacto significativamente mayor.

Pueden incluir lo siguiente, pero no se limitan a:
          • Dificultad para excitarse
          • La renuencia a participar en la actividad sexual
          • Impulso sexual reducido
          • Tension muscular
          • Ataques de pánico
          • Aumento de la frecuencia cardíaca
          • En casos extremos para los hombres, la ansiedad por el rendimiento sexual puede incluso causar dificultades a largo plazo para lograr o mantener una erección, lo que se conoce como disfunción eréctil.

¿Cuáles son las causas de la ansiedad por el desempeño sexual? La ansiedad por el desempeño sexual puede provenir de una causa psicológica. Sin embargo, estas causas pueden no ser evidentes para la víctima. Una causa en las mujeres puede ser el miedo a no poder alcanzar el orgasmo. En los hombres, una causa puede ser el miedo a no poder lograr o mantener una erección.

Otras causas de ansiedad por el desempeño sexual tanto en hombres como en mujeres pueden incluir las siguientes:

          • Problemas de imagen corporal
          • Estrés
          • Experiencias sexuales negativas en el pasado
          • Miedo al rechazo
          • Baja confianza o empeoramiento de la autoestima
          • Miedo a no poder desempeñarse sexualmente

Los tratamientos para la ansiedad por el desempeño sexual analizan tanto el tratamiento de la causa psicológica del problema como el control de los síntomas que la víctima puede estar experimentando debido al trastorno. Si siente que tiene problemas con los sentimientos de ansiedad relacionados con el sexo, debea visitar a su médico de cabecera. Él podrá aconsejarte sobre el mejor curso de tratamiento.  Esto podría incluir lo siguiente:

          • Apertura a tu pareja: Tu médico de cabecera puede sugerirle que se siente con su pareja para discutir los problemas que ha tenido. Esto podría ser en forma de una sesión de asesoramiento profesional para parejas o algo un poco más informal.
          • Medicamento: Puede darse el caso de que la terapia, como una solución a más largo plazo, no esté tratando los síntomas de ansiedad por el desempeño sexual que está experimentando, y necesite más alivio a corto plazo. Tu médico de cabecera puede recetarte medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas en tales casos.

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