Vida sexual y la ansiedad (parte 2)

La ansiedad

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad por el desempeño sexual? Todos pueden experimentar algunos nervios cuando se trata de sexo, es completamente natural. Mariposas en el estómago, un poco de energía nerviosa. Tal vez, incluso un latido acelerado. Todos estos son signos de que estás entusiasmado con lo que está por venir.

Sin embargo, los síntomas de la ansiedad por el desempeño pueden tener un impacto significativamente mayor. Pueden incluir lo siguiente, pero no se limitan a ello:

          • Dificultad para excitarse.
          • La renuencia a participar en la actividad sexual.
          • Impulso sexual reducido.
          • Tension muscular.
          • Ataques de pánico.
          • Aumento de la frecuencia cardíaca.
  • En casos extremos para los hombres, la ansiedad por el rendimiento sexual puede incluso causar dificultades a largo plazo para lograr o mantener una erección, lo que se conoce como disfunción eréctil. La ansiedad por el desempeño sexual puede provenir de una causa psicológica, sin embargo, estas causas pueden no ser evidentes para la víctima.

Una causa en las mujeres puede ser el miedo a no poder alcanzar el orgasmo, mientras que, en los hombres, una causa puede ser el miedo a no poder lograr o mantener una erección. Otras causas de ansiedad por el desempeño sexual tanto en hombres como en mujeres pueden incluir las siguientes:

          • Problemas de imagen corporal.
          • Estrés Experiencias sexuales negativas en el pasado.
          • Miedo al rechazo.
          • Baja confianza o empeoramiento de la autoestima.
          • Miedo a no poder desempeñarse sexualmente.

Los tratamientos para la ansiedad por el desempeño sexual analizan tanto el tratamiento de la causa psicológica del problema como el control de los síntomas que la víctima puede estar experimentando debido al trastorno. Si sientes que tienes problemas con los sentimientos de ansiedad relacionados con el sexo, debes visitar a tu médico de cabecera, quien podrá aconsejarte sobre el mejor curso de tratamiento.

Tu médico de cabecera puede sugerirle que se siente con su pareja para discutir los problemas que ha tenido. Esto podría ser en forma de una sesión de asesoramiento profesional para parejas o algo un poco más informal. terapia psicologica Puede darse el caso de que actualmente estés soltero, o que hayas tenido una discusión con tu pareja, y no sientas que tu ansiedad está mejorando. En este caso, tu profesional médico de la salud puede recomendarte asesoramiento psicológico para llegar a la raíz del problema.

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