Los misterios de la libido, pues, residen, especialmente en la incertidubre. La de no saber su funcionamiento preciso. No conocer, a priori, quién nos despierta la libido y quién no es capaz de hacerlo. Incluso es posible que las circunstancias varíen nuestra percepción respecto a la misma persona.
No es infrecuente que las personas experimenten una pérdida temporal de libido. Esto puede deberse al estrés, la depresión o la fatiga. También puede deberse a un problema de salud reciente, como una cardiopatía o una enfermedad renal. Un nuevo medicamento que tome también podría causar niveles bajos de testosterona y afectar a su libido.
Si experimenta alguno de estos síntomas y cree que pueden estar afectando a su deseo sexual, hable con su médico sobre las posibles soluciones. No se sienta mal si tiene la libido baja: ¡es normal en muchas personas! Sin embargo, es conveniente seguir algunos consejos:
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- No des por sentada a tu pareja.
- No pierdas de vista que el sexo es una experiencia compartida.
- Sean abiertos y sinceros el uno con el otro, aunque no siempre sea fácil para ambos, y especialmente cuando las cosas no vayan bien en la cama (o en cualquier otro sitio).
- Estén dispuestos a probar juntos cosas nuevas que antes no les interesaban: ¡probar algo nuevo hará que sea más excitante para los dos!
- Mantén vivo el romanticismo recordando por qué os enamorasteis el uno del otro.
- La libido es una fuerza misteriosa, pero si sabes qué hacer cuando desaparece, puedes mantener tu vida sexual intacta.
- Una vida sexual sana es importante para una relación sana.
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La libido es una fuerza misteriosa, pero si sabes qué hacer cuando desaparece, puedes mantener tu vida sexual intacta. No estamos diciendo que tu libido vaya a ser súper alta todo el tiempo o que nunca vaya a desaparecer del todo. Pero si aprendes a controlar la libido baja y sus desencadenantes, es muy probable que puedas recuperarla en muy poco tiempo. Al fin y a lcabo, el autocontrol de las emociones siempre es algo que juega a nuestro favor. También lo hará en este caso si sabemos gestionarlo.