El hombre también puede entrenar el suelo pélvico. SLos hombres, de la misma forma que las mujeres, pueden realizar entrenamiento destinado a fortalecer el suelo pélvico. Algunos expertos en esta materia nos explican que siempre merece la pena ejercitar esta zona. En determinados pacientes, incluso, puede mejorar de forma muy significativa su calidad de vida. Ejercitar el suelo pélvico mejora, sin ninguna duda, la calidad de nuestras relaciones sexuales.
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