Los microorganismos de la vagina

La vagina está llena de microorganismos que ayudan a mantener el ecosistema vaginal o microbioma. En realidad, esto sucede con todas las partes del cuerpo. Cuidar estos pequeños microorganismos es clave para cuidar la salud sexual en general. En esencia, el microbioma vaginal importa. No solo puede afectar a la salud vaginal y a la salud y bienestar en general, sino que incluso puede afectar el disfrute que se obtiene del sexo.

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Las relaciones sexuales durante la regla

La regla y el sexo, a veces, no tienen más recmedio que coincidir. Además de los dolores de cabeza habituales, la hinchazón y el mal humor en los días previos a tu período, es posible que sientas que el sexo es más doloroso. Analizamos las posibles causas y las mejores formas de gestionar las molestias, sea cual sea la época del mes.

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Vida sexual y la ansiedad (parte 1)

La vida sexual y la ansiedad, lamentablemente, a veces están relacionadas. Para algunos de nosotros, una vida sexual sin preocupaciones es algo que damos por sentado. Cuando se trata de todas las cosas debajo del edredón, no lo pensamos dos veces antes de abrir un paquete de condones, coger uno y ponernos manos a la obra.

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Acerca de la disfunción eréctil

La disfunción eréctil aparece en algunos hombres. Descubrir que tienes un problema con su equipo puede ser bastante aterrador. Sin embargo, es importante diferenciar entre un problema único con tu erección y cuando los síntomas son más prolongados o indicativos de una afección subyacente.

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El sexo durante la menopausia

Durante y después de la menopausia, es posible que notes que el sexo a veces es doloroso. Cuando la culpa es de la sequedad vaginal, el lubricante puede ayudar a que las cosas sean más cómodas. Si la sequedad vaginal y las molestias durante la menopausia te están deprimiendo, no estás sola. Un cambio en las hormonas suele tener la culpa, pero hay cosas que puedes hacer para controlar los síntomas. Después de todo, ninguna mujer debería tener que soportar el sexo doloroso. Desde visitar al médico hasta invertir en un poco de lubricante, vemos lo que puedes hacer para ayudar a aliviar la sequedad vaginal y devolverle la alegría al sexo.

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Sobre la conexión y el conflicto

La conexión y el conflicto, a nivel personal, no siempre están demasiado separados. Cuanto mayores nos hacemos, solemos volvernos más humildes acerca de nuestro propio comportamiento. A menudo, en esta situación, nos encontramos con algunos conflictos, especialmente en las relaciones cercanas. Es casi como si algo más estuviera pasando.

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Escuchar a tu cuerpo

Escuchar a tu cuerpo es fundamental. Solo tienes un cuerpo y mereces disfrutarlo. Desafortunadamente, muchos factores en la sociedad occidental nos llevan a ignorar nuestros cuerpos. El día tradicional de escuela y trabajo designa momentos particulares en los que está bien o no comer, descansar o usar el baño. Constantemente recibimos mensajes que utilizan la vergüenza corporal para promocionar productos a la venta. Simplemente sentirse cómodo existiendo no es una lección que a muchos de nosotros nos enseñan, lo que resulta en que nuestras mentes, cuerpos y espíritus paguen el coste.

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