Consejos para conseguir el bienestar físico, mental y social.
¿Estás atravesando un perido de bajo deseo sexual? No te preocupes. Es más frecuente de lo que te imaginas. Y tiene solución. No lo dudes. Aunque cambie el contexto y las personas, la situaciones de pareja que se suele dar con mayor frecuencia es la siguiente. La persona A tiene un deseo sexual más alto que la persona B. La persona A, a menudo, comenzará el juego sexual pero la persona B no estará de humor.
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Las bebidas son importantes también después del sexo. Mientras que la mayoría de las sesiones de sexo pueden no ser tan arduas como correr un maratón, hacer levantamientos de barra o sudar en una clase de spining, también conllevan un esfuerzo físico importante. Así que la próxima vez que esté quemando calorías o trabajando en su resistencia entre las sábanas, considere saborear bebidas divertidas y sabrosas para mantenerse hidratado y rendir al máximo. Incluso, encontramos algunos tragos que tienen efectos secundarios bastante estimulantes. Continuar leyendo «Bebidas para después del sexo»
La masturbación está presente en la vida de casi todo el mundo. Sin lugar a dudas, la mayoría de las personas se han masturbado en algún momento de sus vidas. En realidad, se trata de mucha gente. El 95% de los hombres y el 89% de las mujeres según un estudio nacional. Eso significa que si te sientes extraño acerca de tus hábitos de amor propio, definitivamente no deberías. La masturbación es completamente normal y, en realidad, es el primer acto sexual que la mayoría de las personas experimenta en sus vidas.
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La atrofia vaginal es una situación que pueden sufrir algunas mujeres. Aunque no sea algo especialmente conocido, sí que podemos decir que es realtivamente frecuente. En general, suele estar relacionado con la llegada de la menopausia. Es facilmente reconocible por el dolor que la persona afectada suele sufrir durante la práctica de relaciones sexuales. Cuando esto sucede, a menudo, la persona que lo sufre suele renunciar al sexo. En realidad, a atrofia vaginal suele ser la consecuencia de la resequedad de la vagina que se produce con los cambions en el estrógeno propios de la menopausia. Estos episodios uelen vener acompañados de infecciones vaginales.
La alergia al semen es un asunto no demasiado conocido pero que existe con relativa frecuencia. Algunas mujeres sufren este tipode alergia. Estudios recientes de la Universidad Metropolitana de Manchester situan esta cifra en un 12%. Son cifras suficientemente significativas como para no tomarlas a la ligera. De hecho, en los casos más extremos, el desenlace puede resultar fatal. La alergia al semen, aunque no sea muy conocida es un asunto que afecta a un buen número de mujeres.
La ansiedad en el sexo es un problema que, con frecuencia, aparece. Habitualmente, el sexo debería ser sinónimo de placer. La satisfacción habría de aparecer en primera línea. Sin embargo, para algunas personas, esto no es así. De hecho, en ocasiones el sexo puede convertirse en un auténtico problema. Cuando esto sucede, lejos de provocar placer, el sexo lleva a la frustración. De esta manera, con el tiempo, acaba por generar ansiedad. El último paso, en ocasiones, es la disfunción sexual.
¿Has oído hablar del coaching sexual? Es algo que está tomando una relevancia importante gracias a los problemas que es capaz de resolver. Se trata de contar con un especialista en sexología como entrenador de todo lo relacionado con el sexo. Su función principal es la de ayudar a mejorar en los diferentes aspectos que se relacionan con las experiencias íntimas. El objetivo final del coaching sexual es, precisamente, alcanzar la sexualidad plena.