Para poder mantener unas excelentes relaciones sexuales, es imprescindible tener una buena lubricación en nuestras partes íntimas. La falta de lubricación puede hacer que el sexo resulte doloroso, sobre todo en algunas prácticas como el sexo anal. Generalmente, el cuerpo genera esta lubricación de forma natural, pero hay ocasiones en las que esto no sucede, sobre todo en las mujeres. En algunos casos, como en el del ano, porque es una zona que no se lubrica por sí misma. En otros casos, en zonas que sí producen lubricación, puede ser debido a la falta de estimulación previa o incluso puede ser por algún problema físico como la menopausia.
En el caso de que vayamos a utilizar un preservativo, es necesario que su lubricación sea adecuada. Normalmente ya suelen venir todos de fábrica con una capa de lubricante, pero, en caso de que no sea así, debemos añadirle uno. Hay que tener en cuenta que si una mujer no está lo suficientemente lubricada, además de las incomodidades o del dolor que le pueda producir, corremos el riesgo de que se nos rompa el condón.
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