5 alimentos que afectan al sexo

No sólo es necesario tener ganas para que podamos tener una buena sesión de sexo. Existen muchos factores que pueden hacer que sea mejor o que consigan que sea un fracaso. Entre estos factores se encuentra la comida. Nuestra alimentación puede ejercer diferentes efectos sobre nuestra libido. Todos hemos oído hablar de los alimentos afrodisíacos que nos ayudan a aumentar y potenciar el deseo sexual, pero también existen otros cuya ingesta puede influir de forma negativa en nuestro rendimiento sexual. Te damos una lista de 5 alimentos que debemos evitar para conseguir un mejor rendimiento en la cama.

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5 ventajas de la sexualidad para la salud

El sexo es capaz de ayudarnos a mantener tu estado físico en niveles saludables. 5 ejemplos:

sexualidad-saludable1. Menos estrés, mejor presión arterial.

Tener relaciones sexuales puede reducir el estrés y la presión arterial. Los datos obtenidos de un estudio efectuado sobre  24 mujeres y 22 hombres que mantuvieron registros de su actividad sexual, así lo atestiguan. Los investigadores les pusieron en situaciones de estrés tales como hablar en público y realizar operaciones matemáticas en voz alta. Posteriormente comprobaron su presión arterial. Las personas que tuvieron relaciones sexuales respondieron mejor al estrés que aquéllos que siguieron otras conductas sexuales o se abstuvieron.

Otro estudio encontró que la presión arterial diastólica (el número inferior de la presión arterial) tiende a ser menor en las personas que viven juntas y tienen relaciones sexuales con frecuencia.

2. El sexo aumenta la inmunidad.

Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana se ha relacionado con mayores niveles del anticuerpo inmunoglobulina A o IgA, que nos protege de los resfriados, entre otras afecciones.

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Ensanchar el punto G como terapia pro-orgasmo

El desarrollo del punto G podría ayudar a ciertas mujeres que encontrar el camino del placer. ¿Pero, a quién se dirige esta técnica? ¿Cómo se realiza?  Vamos a las fuentes: El Dr. Marie-Claude Benattar, el precursor de esta técnica en Francia.

La próstata femenina es el corazón del placer vaginal. Esquemáticamente, distinguimos dos tipos de orgasmos: el clitorial, que es el más conocido y el más asequible, y el vaginal, que es el  más desconocido, pero más intenso. Éste último etás principalmente vinculado a la estimulación del punto G, o más bien de la «próstata femenina» cuyas «primeras apariciones en público» datan del siglo XVII, cuando De Graaf describió por primera vez «un tejido glandular alrededor de la uretra que libera un líquido flemoso y convierte  a la mujer en más deseable por su olor acre y salado».

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El tamaño del pene: problema psicológico o físico

Hoy vamos a hablar del tamaño de nuestro pene. Un tema que nos preocupa a todos, sobre todo a nosotros. Pero digo a todos porque, aunque ellas no sean sinceras en este tema, es algo que a las féminas también les preocupa. Está comprobado que realmente el tamaño si importa. Sobre todo para todos aquellos se pasan la vida midiéndonosla.

Estudios revelan que el tamaño del pene erecto es de 13,58 cm con un diámetro de 3,82. Este tamaño por supuesto es algo estándar. Yo tengo 20 cm, como la mayoría de los que estáis leyendo esta información.

Os estoy viendo. Ya os la estáis midiendo.

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Sexo y Música: combinación de placeres

La música y el sexo son cosas que van unidas a la hora de mantener relaciones sexuales. Parece ser que el sexo con música es algo imprescindible para muchas parejas.

La música y lo que aporta influyen bastante en el sexo, sobre todo si se está habituado a escuchar música en nuestros actos cotidianos. Probablemente sea algo que tenga que ver con el estado de animo. No siempre nos apetece el mismo tipo de música. Dependiendo del ánimo que se tenga en un determinado momento, nos encajará una música y otra. A veces no nos apetece ninguna. Lo mismo pasa con el sexo. No siempre nos apetece el mismo tipo de sexo. Y por supuesto… no siempre nos apetece sexo. Está muy bien acompañar con la música adecuada el tipo de sesión de sexo que vayamos a experimentar. Un error en este sentido, puede arruinar la sesión.

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Por qué es fundamental la lubricación sexual

Para poder mantener unas excelentes relaciones sexuales, es imprescindible tener una buena lubricación en nuestras partes íntimas. La falta de lubricación puede hacer que el sexo resulte doloroso, sobre todo en algunas prácticas como el sexo anal. Generalmente, el cuerpo genera esta lubricación de forma natural, pero hay ocasiones en las que esto no sucede, sobre todo en las mujeres. En algunos casos, como en el del ano, porque es una zona que no se lubrica por sí misma. En otros casos, en zonas que sí producen lubricación, puede ser debido a la falta de estimulación previa o incluso puede ser por algún problema físico como la menopausia.

lubricaciónEn el caso de que vayamos a utilizar un preservativo, es necesario que su lubricación sea adecuada.  Normalmente ya suelen venir todos de fábrica con una capa de lubricante, pero, en caso de que no sea así, debemos añadirle uno. Hay que tener en cuenta que si una mujer no está lo suficientemente lubricada, además de las incomodidades o del dolor que le pueda producir, corremos el riesgo de que se nos rompa el condón.

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Dormir después del sexo

Es bastante habitual, por no decir siempre, que los hombres nos quedemos dormidos después del sexo. Esto es algo de lo que la mayoría de las mujeres se quejan. Para ellas es un momento de máxima intimidad. Necesitan tener más contacto, sentir una cercanía, compartir sensaciones… La mayoría no acaban de entenderlo y piensan que han sido “utilizadas”. El hombre ya ha conseguido su orgasmo, ha eyaculado y, con la sensación del deber cumplido, se echa a dormir. Pero lo que las mujeres no entienden es que se trata de una cuestión fisiológica. A dormir.

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