Todas las relaciones en algún momento encontrarán conflictos. Se necesita trabajo para nutrir la relación y superar el conflicto, pero ciertamente puede ser una tarea abrumadora. No todo el mundo tiene la suerte de crecer en torno a modelos a seguir de relaciones saludables, lo que puede hacer que navegar por los conflictos en las relaciones sea aún más frustrante. Afortunadamente, el conflicto en las relaciones no es nada nuevo y hay muchas formas de hacerlo menos estresante para ti y tu pareja. Es importante poder distinguir entre el manejo de conflictos saludable y no saludable, comprender la propia capacidad de regulación de las emociones y comunicarse de manera efectiva y eficiente. No hay dos relaciones iguales, por lo que no todas las tácticas funcionarán para todas las personas o dinámicas, pero existen principios generales que tienen una amplia gama de aplicaciones.